Como puedo adelgazar rapidamente

by SASHA CHRYSTALlunes, 16 de diciembre de 2019 9:29:36

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No prescindas de determinados alimentos. Recuerda las normas de la comunidad.

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Al escoger entre carbohidratos simples y complejos, ve por lo complejo: Escoge pan integral entero en lugar de pan blanco. Elige arroz integral en lugar de arroz blanco.

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