Caminadora para bajar de peso

by MARGUERITE WENDYdomingo, 14 de junio de 2020 11:29:08

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Correr afuera o en la cinta es una excelente manera de perder peso.

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Debes pensar en algo que te motive. Y lo mejor es que puede ser cualquier cosa.

Debe mantenerte motivado para que no le cojas manía a la cinta de correr. No lo olvides. Al bajar de la cinta de correr, todos nos sentimos poderosos.

POR: Salud

Eso es así. Aunque si lo tuyo no es correr, puedes usar la caminadora elíptica o la escaladora por la misma cantidad de tiempo y en un ritmo que no te haga sentir incomodidad o un esfuerzo demasiado elevado. Cada uno permite realizar ejercicios a distintas intensidades.

Caminar en cinta rodante es una excelente manera de quemar calorías adicionales cada día para ayudarlo a perder peso.

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