Dietas para perder peso thermomix

by LORENE JUANITAdomingo, 17 de mayo de 2020 20:57:43

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Empezamos preparando todos los vegetales. Lavamos los calabacines, los despuntamos y los troceamos.

Rascamos la piel de las zanahorias con un cuchillo afilado, las lavamos y las troceamos. Lavamos el brócoli y lo troceamos también, desechando el tronco.

Pelamos el puerro, lo lavamos y troceamos la parte blanca, la parte verde la guardamos para otra ocasión. Pelamos las patatas, las lavamos y las troceamos. Hacemos lo mismo con la calabaza, pelarla y trocearla.

Sin embargo, la preparación de cada una conlleva menos complicación gracias a las ventajas que nos ofrece el thermomix al respecto.

En una cazuela honda ponemos un poco de aceite y rehogamos el puerro unos minutos, hasta que haya reblandecido un poco. Añadimos el resto de vegetales y dejamos que se rehoguen también, removiendo para que no se peguen al fondo de la cazuela.

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