Dieta para secar 30 dias

by KATHRINE GEORGETTEdomingo, 5 de enero de 2020 13:40:39

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Autor Miguel Ayuso Contacta al autor.

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Para bajar grasa abdominal sin perder masa muscular la dieta debe basarse en alimentos con índice insulínico bajo.

Mantener los niveles de insulina estables, permite controlar el hambre y evitar comer en exceso.

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