Audio motivacional para bajar de peso

by NANNIE MONICAjueves, 9 de julio de 2020 15:22:45

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Después de todo, es por eso que estamos aquí, para lograr algo. Es hora de que dejes de ser presa de esas promesas vacías.

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Las peores noticias llegaron cuando un día sintió un extraño dolor en el costado de su estómago. El dolor fue tan grande, que tuvo que ir a realizar una consulta con un médico.

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Cuando quedé internada, me di cuenta de lo mal que me estaba alimentando. Fue allí cuando decidí terminar de una buena vez con las gaseosas, y todas las comidas que me hacían mal.

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Tuve que dejar el picante, y me la pasé comiendo sopa y zapallo hervido por mas de 15 días. Mi cuerpo me estaba enviando señales, así que hice una lista de las cosas que quería cambiar: tomé la decisión de comer mejor para no tener que caer en el hospital.

Tuve buena suerte con algunos, pero las gaseosas seguían siendo mi adicción. Tuve que esforzarme, y finalmente en reducir las porciones de lo que tomaba poco a poco.

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Esto me llevó tiempo, pero aprendí a alimentarme mejor y a aceptarme como soy. Al final perdí mucho peso y me siento mucho mejor.

Seguir con ímpetu y disciplina es siempre un reto.

Estos son solo algunos de los terribles errores que puedes cometer a la hora de iniciarte en tu travesía saludable:. No solo eso: también hacen que no tengas expectativas reales sobre tu cuerpo.

Aquí es donde audio motivacional para bajar de peso tener mucho cuidado. Puedes utilizar un simple pedazo de papel para hacer un seguimiento diario, semanal y mensual. También cuenta con un rastreador de peso completo con el cual puedes ver tu progreso.

Por cierto, no te equivoques: rastrear tu éxito NO equivale a rastrear los kilos, sino cada nueva posibilidad que te brinda tu cuerpo. Ver tu éxito escrito es una gran motivación, pero no te equivoques anotando las causas incorrectas.

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