Cual es el mejor azúcar para la salud

by MARGUERITE NATALIAviernes, 10 de enero de 2020 9:32:50

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Mi recomendación viene por una cuestión de reeducación del paladar. De manera general, lo ideal es que no tengamos necesidad de endulzar mucho las cosas, que comamos la mayoría de los alimentos en forma natural y que lo dulce sea algo ocasional.

Conozco personas que comen o toman cosas dulces varias veces al día bebidas, postres y eso es desaconsejable porque frena o retrasa el aprendizaje de la alimentación natural. Es por eso que la recomendación es limitar el uso de edulcorantes.

Gracias por tus buenos deseos!

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