Pescado al horno para dieta receta

by BERNADINE ANNABELLEdomingo, 19 de julio de 2020 16:12:09

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Merluza al horno, sana y deliciosa.

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Esta receta nos sirve para cualquiera de estas verduras de raíz. Es original y una forma de cocinar verduras diferentes a las que a lo mejor estamos acostumbrados. Su sabor ligeramente dulce combina a la perfección con el queso en esta receta vegetariana.

Aunque la receta original es para Thermomix, te aseguro que sin ella también sale una receta estupenda. Solo necesitas un buen cuchillo y sofreír con paciencia en una sartén. Lo mejor: como van al horno no tienen nada de grasaperfectas para la operación bikini.

Esta receta sencilla eleva el nivel de las verdurasun plato humilde, añadiéndole ese plus con los boletus y los gambones. El secreto de esta receta es sin duda conseguir una buena salsa de tomate.

Horario de alimentación dieta cetosis. El horno puede ser un buen aliado si lo que buscamos es una manera de cocinar sencillaque conserve los nutrientes y que sea deliciosa. Las alcaparras y las olivas negras le aportan un toque espectacular.

Aunque la receta parece pensada como la perfecta guarnición de verduraseste plato puede ser parte de una cena ligera si lo acompañamos de una ensalada verde, por ejemplo. Esta receta es un ejemplo de cómo en 20 minutos puedes tener una cena brillante.

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Puedes variar al gusto las verduras que lo acompañan, utilizando las que estén de temporada. En esta ocasión lleva una cobertura de espuma de mayonesa aromatizada con ajo y limón, que le aporta jugosidad y un toque espectacular.

Coloca los filetes de merluza en la fuente y dales varias vueltas para que se impregnen del aceite y el vino blanco. Luego añade un poco de sal, pimentón y perejil picado. A mitad de cocción, es decir pasados 7 minutos, abrimos el horno y añadimos una cucharada de zumo de limón pescado al horno para dieta receta cada filete. ¿qué tipo de postre puedo comer con dieta cetosis?.

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